Comme chaque semaine, on va aborder des thèmes, mais j'ai un peu changé la méthodologie parce que vous me posez des questions et j'ai envie d'y répondre. Oui, parfois je vous donne des conseils peut-être, mais c'est basé sur ma propre expérience d'addiction qui a été pendant 45 ans la cigarette, pendant trois ans la cocaïne, c'était il y a 40 ans et qui a été pendant 25 ans addict à l'alcool et ça, ça s'est terminé en 2015. Et aujourd'hui encore toujours addict, mais à la nourriture. Alors, les addictions, c'est quoi ? En tous cas, pour moi, c'est une manière de combler un vide émotionnel. On va dire ça comme ça, manque d'affection, de tendresse, etc. Mais c'est surtout, d'abord et avant tout, un moyen de me punir, de me détruire. Quand je dis que je suis addict à la nourriture, bah, je ne mange pas beaucoup, je mange que des crasses et je m'empiffre, histoire de me faire bien mal. Beaucoup d'entre nous, les addicts, nous sommes dans le déni. C'est-à-dire que, on imagine qu'on a sa consommation sous contrôle. Ah oui, mais je fume pas tant que ça, non mais, je bois pas tant que ça, mais non, je ne fume pas tant de pétard que ça, mais non, je ne suis pas tout le temps sur mon ordinateur. L'addiction, son problème, c'est la progression. Jean qui est un alcoolique abstinent, qui me demande de partager mon expérience des dernières semaines. Alors, les dernières semaines, les derniers mois, on va dire, non, je crois que c'est vraiment les dernières semaines, c'est l'enfer dans l'alcool. C'est l'enfer parce que tout se déglingue, le cerveau se déglingue, c'est-à-dire qu'on commence à avoir des hallucinations, on commence à être désespéré, on commence à vraiment avoir envi de sauter par-dessus de la balustrade. Donc, je vais vous raconter ces dernières semaines comme je m'en souviens, mais je ne peux pas vous garantir que ce soit vraiment très détaillé parce que, voilà, le problème, c'est que j'étais vraiment loin. Comment est-ce qu'on arrive aux dernières semaines de consommation ? Comment arrive-t-on à boire une bouteille de vin ? Il faut l'ouvrir et il faut commencer par le premier verre. Dans l'addiction à l'alcool, dans mon addiction à l'alcool, dans la période de 25 ans, j'ai commencé par prendre un petit apéritif de temps en temps parce que j'avais découvert l'apéritif en vacances. Au retour de vacances, je ne me suis pas mis à boire d'apéritif tous les jours, par contre, au bout de cinq années, je me suis mis à prendre un apéritif tous les jours. Je prends un apéro léger tous les jours et puis cet apéro devient un apéro beaucoup plus tassé et puis, cet apéro bien tassé devient deux apéros et ainsi de suite. Mais enfin, bon, c'est en 25 ans en partant de l'année zéro où ce n'était pas quotidien et c'est devenu quotidien et les quantités ont augmenté, c'est ça que je veux partager avec vous. Vous êtes peut-être sur cette courbe quelque part et vous vous dites : " Non, mais moi, c'est sous contrôle". Écoutez-moi, jamais, jamais en 25 ans, je n'ai su que j'étais alcoolique; jamais en 25 ans de consommation, j'ai pensé que ma consommation était exagérée.